Deine
AchtsamZeit
beginnt hier
Deine AchtsamZeit beginnt hier
AchtsamZeit
Erlebe bewusst den Moment und halte inne.
Schalte ab, lass den Alltag hinter dir und gönn dir eine Auszeit.
Deine AchtsamZeit hilft dir Stresssituationen ruhiger und gelassener zu meistern, dich besser zu konzentrieren, deine Stimmung zu verbessern, deine Zufriedenheit zu erhöhen, besser zu schlafen und neue Energie zu tanken.
Verantwortlich ist man nicht nur für das, was man tut,
sondern auch für das, was man nicht tut.
Laotse
AchtsamZeit
Was ist das genau?
Manchmal braucht es nur eines: innehalten, atmen, spüren.
AchtsamZeit bedeutet, dir bewusst Raum zu schenken – zum Ankommen, zum Loslassen, zum einfach Sein.
Achtsamkeit ist weit mehr als ein flüchtiger Trend. Es ist eine Lebenspraxis, die dich sanft durch die Höhen und Tiefen des Alltags trägt. Regelmäßige Achtsamkeitsmomente können deine Gesundheit stärken, deine Stressresistenz erhöhen und deine Lebensfreude spürbar vertiefen.
Es gibt viele Wege, Achtsamkeit in deinen Alltag zu weben – um mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und innere Verbundenheit zu erleben.
Manchmal beginnt alles damit, dass jemand (zum Beispiel ich) für dich auf die Pausentaste drückt … und du dir erlaubst, für einen Augenblick einfach still zu werden.
AromaKlang-Therapie
Dein dufter Start in ein neues Wohlgefühl.
Die Kraft von Düften und Klängen ist uralt – und dennoch aktueller denn je. Seit Jahrtausenden setzen Menschen in unterschiedlichsten Kulturen ätherische Öle ein, um Körper, Geist, Psyche und Emotionen zu harmonisieren. Diese Essenzen sind reine Natur in konzentrierter Form – kleine Tropfen, die große Wirkung entfalten.
In der Klangtherapie und Phonophorese werden fein abgestimmte Stimmgabeln eingesetzt, deren Schwingungen tief in den Körper hineinfließen. Sie können Blockaden lösen, Schmerzen lindern und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Schon Albert Einstein sagte: „Die Medizin der Zukunft wird die Medizin der Frequenzen sein.“
In Kombination mit naturreinen ätherischen Ölen in therapeutischer Qualität entsteht eine ganzheitliche Synergie: Die Klänge berühren deine Zellen, die Düfte umhüllen deine Sinne – und gemeinsam aktivieren sie deine Selbstheilungskräfte. So kann dein gesamtes System zurück in Balance finden.
Erlaube dir, die pure Kraft der Natur zu nutzen – um dein Leben zu bereichern, innere Ruhe zu finden und dich auf allen Ebenen zu stärken.
Meine Angebote
o Aromatherapeutische Beratung Zeit und Aufwand nach Absprache
o Individuelle AromaKlang Behandlung Zeit und Aufwand nach Absprache
o Raindrop Behandlung
Raindrop ist eine Wellness Behandlung, die traditionelle manuelle Techniken und reinste ätherische Öle kombiniert. Sie energetisiert, regeneriert, entspannt und bringt Körper und Emotionen in Balance. 90 Minuten 120 €
o NAT Behandlung
Die NAT (Neuro Auricular Technique) ist eine Anwendung am Hals-Nacken -Bereich, die die Nervenbahnen stimuliert und auch befreiend auf die gesamte Nacken- und Schultermuskulatur wirkt. Stress und Verspannungen werden minimiert. 60 Minuten 79 €
o 3F Behandlung
Die 3F Behandlung (Frequenzen-Feelings-Füße) ist eine tief entspannende Stimmgabelbehandlung, die an den Füßen in Kombination mit speziellen die Emotionen unterstützenden reinsten ätherischen Ölen durchgeführt wird. 60 Minuten 79 €
o Entspannende Klangschalen Behandlung
Bei der Klangmassage erreicht man durch das Aufsetzen und Anschlagen von Klangschalen eine Harmonisierung und sanfte Massage jeder Körperzelle. Dies bewirkt eine tiefe körperliche Entspannung, löst Blockaden und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Um diesen Effekt zu verstärken, nutze ich während der Behandlung zusätzlich naturreine ätherische Öle. 60 Minuten 69 €
Meditation
Einfach nur sitzen?
Tatsächlich ist es weitaus mehr als reines Verharren in ein und derselben Position. Es steht der gegenwärtige Augenblick im Mittelpunkt, um objektiv auf das Jetzt zu schauen. Fällt dir während der Praxis etwas vermeintlich dringendes ein, brichst du nicht ab, sondern erkennst dies stattdessen und lässt diesen Gedanken davonziehen.
Ich möchte dir helfen, deine Gesundheit und deine Zufriedenheit zu verbessern, indem ich dir zeige, wie du auf leichte Weise das Meditieren in deinen Alltag integrierst.
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Ich bin
Nadine
Als ich vor über 25 Jahren im pharmazeutischen Umfeld anfing zu arbeiten, wurde mir bewusst, dass die Natur alles für unsere Gesundheit bereithält, was wir benötigen. Neben der Ausbildung zum Heilpraktiker folgten in den Jahren verschiedenste Fort- und Weiterbildungen im Gebiet der Naturheilkunde und Aromatherapie.
Schnell wurde mir klar, dass nicht nur unser Körper gut versorgt werden möchte, sondern auch der Geist. Auf der Suche nach innerem Ausgleich entdeckte ich das Meditieren in der Zen-Tradition für mich. Seit vielen Jahren besuche ich regelmäßig meinen Kraftplatz, das Kloster Ryumonji. Dort entstand die Idee auch dieses Wissen zu teilen und manifestierte sich in der Ausbildung zum Achtsamkeits- und Meditationscoach.
Mein Credo lautet: Ishin denshin-von Herz zu Herz, denn so möchte ich Menschen berühren und ihnen den Weg zu einem achtsamen energetischen Leben in Balance zeigen.
Es muss nicht immer schwierig sein, das eigene Leben und das Miteinander in Beruf, Partnerschaft und Familie leichter, klarer, liebevoller und glücklicher zu gestalten und dadurch auch die Welt zu einem besseren Ort zu machen.
